Május a mentális egészség hónapja – Felnőtt figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD)

Posted on by mautner.marta

2023.05.26.

 

Május a mentális egészség hónapja, amelynek fő célkitűzése, hogy felhívja a társadalom figyelmét a lelki egészség jelentőségére, valamint teret adjon a nyílt, megbélyegzés nélküli párbeszédnek. Noha minden ember életében előfordulnak, gyakran nehéz beszélni a megterhelő, fájdalmas érzelmi állapotokról, és a mentális zavarokat a mai napig számos tabu, félelem és stigma övezi, így sokan keveset tudnak arról, hogy milyen kihívásokkal kell szembenézniük az érintetteknek.

Ebben a hónapban a cél az, hogy beszéljünk a mentális egészségről, nyitottan és elfogadóan forduljunk a lelki nehézségekhez, és bátorítsuk a segítségkérést. Ezért ebben a hónapban több alkalommal is megosztunk az Országos Mentális, Ideggyógyászati és Idegsebészeti Intézet szakemberei által összeállított tartalmakat, amelyek alkalmasak arra, hogy párbeszédet indítsanak, ismereteket közvetítsenek és árnyalják a belső világunkról alkotott képet.

Mi az ADHD?
A figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (röviden ADHD) az egyik leggyakoribb gyermekpszichiátriai kórkép. Egész életen át tartó állapot, amely a felnőtt lakosság kb. 3 százalékát érinti. A gyermekkorban diagnosztizált személyek kb. kétharmadának okoznak a tünetek problémát felnőttkorban is.

Mik az ADHD tünetei?
Az ADHD tünetek egy spektrumon helyezkednek el. Enyhe formában, megfelelő önismerettel és tanult stratégiákkal kielégítő, boldog életvezetés is elérhető a jelenlétükben. Súlyos tünetek esetén azonban az élet számos területén jelentkező nehézséget okozhatnak az érintettek és környezetük számára.

A leggyakrabban előforduló jellemzők felnőttkorban az alábbiak:

• kaotikus életvezetés, szétszórtság
• figyelmetlenségből adódó hibázás,
• tartós mentális erőfeszítést igénylő feladatok kerülése, halogatása
• feladatok elkezdésének és befejezésének nehézsége
• hullámzó tanulmányi és munkahelyi teljesítmény, gyakori váltások
• személyes tárgyak gyakori elvesztése, időpontok elfelejtése
• szervezési, tervezési nehézségek, rossz időérzék

  •    a felnőtt élet elvárásainak való állandó megfelelési képtelenségből adódó stressz
    • ellazulási képtelenség, állandó mehetnék, babrálás, egy helyben ülés nehézsége
    • belső feszültség
    • túl sok beszéd, mások félbeszakítása
    • jutalom és kielégülés késleltetésének nehézsége, türelmetlenség
    • érzelmi labilitás
    • ideges vezetés, meggondolatlanságból adódó balesetek

Az állapotot gyakran kísérik az érzelemszabályozás nehézségei, szorongás, depresszív időszakok, problémás alkohol- és droghasználat, kapcsolati konfliktusok

Magas elvárásokkal és túláradó ingerekkel teli világunkban bárkivel előfordulhat, hogy stressz hatására figyelmetlenné, feledékennyé vagy ingerültté válik.
ADHD fennállása esetén a tünetek gyermekkor óta, súlyos és gyakori formában mutatkoznak, és meghaladják a személy megküzdési képességeit, azaz jelentős nehézséget okoznak az életben való boldogulásban.

A betegség kapcsán további információk az alábbi linkekre kattintva érhetők el.

Az Országos Mentális Ideggyógyászati és Idegsebészeti Intézet (OMIII) további szakmai ismertetői, fájdalom és depresszió témakörökben, az alábbi linkekre kattintva érhetők el:

https://okfo.gov.hu/Hirek/majus-a-mentalis-egeszseg-honapja—fajdalom

https://okfo.gov.hu/Hirek/majus-a-mentalis-egeszseg-honapja—depresszio